2020年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium 理学療法士の独り言 スポーツの秋、ウォーキングの秋② 歩くときに気を付けるポイント 足を前に出すことよりも、後ろへ蹴ることを意識して ※写真はこちらの書籍からお借りしています 股関節をしっかりと伸ばして歩く 脚全体が上半身よりも後ろに来るようにします。 膝が股 […]
2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium 靴 スポーツの秋、ウォーキングの秋① 運動しやすい時期になりました 秋は、運動を始めるチャンス 夏の間は、運動しようにも、外は暑いし、中は三密になりそうだし… と、なかなか思うように運動できなかった方が多いのではないでしょうか？ 『暑さ寒さも彼 […]
2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium 理学療法士の独り言 靴を変えたら全てが解決する！なんてことはなくて… 外反母趾に特化した靴の選び方って、実は無い 前回の記事で触れた『外反母趾の靴の選び方』中には、気づいた方もいるかもしれませんが…実は、私がこれまで繰り返し書いてきた『靴の基本的な選び方』と同じです。先日の猫背改善セミナー […]
2020年7月20日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ 外反母趾の靴の選び方 ブログを読んでくださっている方から、『外反母趾の方の靴の選び方』について、お問い合わせのメールをいただきました。嬉しい！ありがとうございます！ 今日の記事は、私からの返信メールを元に作成しました。良かったら、ご覧ください […]
