2020年10月24日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ 『正常歩行』から外れていたら、いけないの？ 『正常歩行』を知るだけでも、意味がある 『正常歩行』から少しでも外れていたら、ダメなの？ 人間の身体は、細かく見ていけば左右非対称で、個人差もあります。 歩行についても、『正常』とされる範囲に、ある程度の幅があると考える […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium おすすめトレーニング ウォーキングの前におすすめ！ストレッチ 今回は、ウォーキングの準備運動としておすすめなストレッチングをご紹介しています。 よかったら、最後までご覧ください。 ふくらはぎ～股関節～体幹まで、まとめてストレッチ 3つのストレッチが一連の動きになってい […]
2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ ブーツが恋しい季節になりました ブーツのフィッティングのポイント 点ではなく、面で支えることを意識しましょう 足の裏は体重を支えるために適した構造になっていますが、本来、体重を支える役割のない足の甲や側面には、あまり肉がついていません。 ところが、靴を […]
2020年10月17日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ 股関節を伸ばして歩くのを勧める、深い理由 神経系のリハビリでも、股関節を伸ばして歩くことを重要視しています ある日突然、寝たきり状態になったとしたら…？ 車いすやベッドに『座る』練習を主に行っていた頚髄損傷の患者様のひとことが、気になっていました。 『立ったり歩 […]
2020年9月23日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ 運動を始めるのに、遅すぎるなんてことはありません！ 職場での嬉しい出来事 以前担当していた患者様と偶然お会いしました 今日、昼休み明けにリハビリ室（急性期・外来用）の前を通りかかったところ… 一人の外来患者様が、午後のリハビリが始まるのを待っておられました。 マスクをして […]
