2020年10月17日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ 股関節を伸ばして歩くのを勧める、深い理由 神経系のリハビリでも、股関節を伸ばして歩くことを重要視しています ある日突然、寝たきり状態になったとしたら…？ 車いすやベッドに『座る』練習を主に行っていた頚髄損傷の患者様のひとことが、気になっていました。 『立ったり歩 […]
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium 靴 靴を変えるのが先か、インソールを変えるのが先か 『足が痛い、疲れる』…と感じたとき、あなたは？ 靴を変えるのが先か、インソールを変えるのが先か 日本人は、靴に対して全くこだわりがない方と、関心が高い方とに分かれる印象がありますが、いずれにしても、『できれば靴を買い替え […]
2020年10月12日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium 理学療法士の独り言 ウォーキングで意識したい『振子運動』②遊脚振子 今回は、歩くときに利用している２つめの振子運動『遊脚振子』について解説します。 前回ほど難しくはありませんので、よかったら、最後までご覧ください。 遊脚振子とは？ 遊脚期に起こる、二重振子運動 遊脚振子は足を前に振り […]
2020年10月10日 / 最終更新日時 : 2024年7月16日 happymedium 理学療法士の独り言 ウォーキングで意識したい『振子運動』①倒立振子 今回は、ブログに書くかどうか迷ってきた、専門的でマニアックな記事ですが、『こんな動きをしているんだな～』と、何となくイメージしていただけるだけでも歩き方を改善する効果があると思いましたので、思い切って載せることにしました […]
2020年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ スポーツの秋、ウォーキングの秋② 歩くときに気を付けるポイント 足を前に出すことよりも、後ろへ蹴ることを意識して ※写真はこちらの書籍からお借りしています 股関節をしっかりと伸ばして歩く 脚全体が上半身よりも後ろに来るようにします。 膝が股 […]
2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium 理学療法士の独り言 スポーツの秋、ウォーキングの秋① 運動しやすい時期になりました 秋は、運動を始めるチャンス 夏の間は、運動しようにも、外は暑いし、中は三密になりそうだし… と、なかなか思うように運動できなかった方が多いのではないでしょうか？ 『暑さ寒さも彼 […]
2020年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium 細幅靴 パーソナルカラーから考える靴選び② 【ご注意】私はパーソナルカラー診断はできませんので、個人の事例としてお楽しみください。 ShoePremoのパンプスをオーダーします ファーストインプレッションを大切にして決めました ShoePremo ホームページ S […]
2020年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ パーソナルカラーから考える靴選び ShoePremoのパンプスをオーダーします 素材のバリエーションが豊富！ ShoePremoのオーダーシューズは、サイズやウィズだけでなく、素材やパーツのバリエーションも豊富！ ShoePremo『デザインする』 &n […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ 機能改善研究所 ZOOMセミナーへ参加 〇トリを超えた！お値段以上のプレミアムセミナー 今回は、脊柱～骨盤編第2弾 『体幹』は、手足と比べて動きが見えにくく、痛みの原因の特定も難しいところ。 苦手意識があったので、迷わず参加を決めました。 今回の […]
2020年9月23日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ 運動を始めるのに、遅すぎるなんてことはありません！ 職場での嬉しい出来事 以前担当していた患者様と偶然お会いしました 今日、昼休み明けにリハビリ室（急性期・外来用）の前を通りかかったところ… 一人の外来患者様が、午後のリハビリが始まるのを待っておられました。 マスクをして […]
