2020年10月10日 / 最終更新日時 : 2024年7月16日 happymedium 理学療法士の独り言 ウォーキングで意識したい『振子運動』①倒立振子 今回は、ブログに書くかどうか迷ってきた、専門的でマニアックな記事ですが、『こんな動きをしているんだな～』と、何となくイメージしていただけるだけでも歩き方を改善する効果があると思いましたので、思い切って載せることにしました […]
2020年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ スポーツの秋、ウォーキングの秋② 歩くときに気を付けるポイント 足を前に出すことよりも、後ろへ蹴ることを意識して ※写真はこちらの書籍からお借りしています 股関節をしっかりと伸ばして歩く 脚全体が上半身よりも後ろに来るようにします。 膝が股 […]
2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium 理学療法士の独り言 スポーツの秋、ウォーキングの秋① 運動しやすい時期になりました 秋は、運動を始めるチャンス 夏の間は、運動しようにも、外は暑いし、中は三密になりそうだし… と、なかなか思うように運動できなかった方が多いのではないでしょうか？ 『暑さ寒さも彼 […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ 機能改善研究所 ZOOMセミナーへ参加 〇トリを超えた！お値段以上のプレミアムセミナー 今回は、脊柱～骨盤編第2弾 『体幹』は、手足と比べて動きが見えにくく、痛みの原因の特定も難しいところ。 苦手意識があったので、迷わず参加を決めました。 今回の […]
2020年9月23日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ 運動を始めるのに、遅すぎるなんてことはありません！ 職場での嬉しい出来事 以前担当していた患者様と偶然お会いしました 今日、昼休み明けにリハビリ室（急性期・外来用）の前を通りかかったところ… 一人の外来患者様が、午後のリハビリが始まるのを待っておられました。 マスクをして […]
2020年9月4日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ i-soul works オンラインセミナーレビュー i-soul works オンラインセミナーを受講して 入谷式足底板をベースとしたオーダーメイドインソール作成やボディケア，パーソナルトレーニングなどのサービスを提供している、i-soul worksさん主宰の、専門家向 […]
2020年8月29日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium 未分類 お家で簡単！足趾トレーニング 理学療法士おすすめ！足趾トレーニング用品 最近、足の指用のトレーニング用品をいくつか揃えたので、そのご紹介をしようと思います。 ※運動を行う前に、ストレッチをしておきましょう。 長くなるので、ここでは省略させていただき […]
2020年8月23日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ 機能改善研究所セミナーレビュー 今回は脊柱・骨盤編 昨日、機能改善研究所のオンラインセミナーへ参加しました。 （タイトル長っっっ！！） 脊柱の動きって、目に見えづらく、何となく苦手意識があったので、参加しました。 今回は『基礎編』ということで、半分は復 […]
2020年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium 未分類 靴がすっぽ抜けそうになるのは、どうして？ 症例から学ぶ、緩い靴の見分け方 今担当している患者様の中に、つま先を上げる筋力が少し弱い方がおられまして… ある日、靴のかかとを踏み潰したまま歩いていて、靴が脱げるほどではないのですが 『足がプランプランして歩きにくい』 […]
2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年7月15日 happymedium ブログ 『死生観』って、考えてみたことありますか？ 『死生観』についての講演&意見交換会 Facebookのお友達の理学療法士さんのお誘いを受け、オンラインカフェ（ZOOM）へ参加しました。 話題は『死生観』について。 （読み方は『しせいかん』だと思っていましたが […]
