機能改善研究所セミナーレビュー
目次
今回は脊柱・骨盤編
昨日、機能改善研究所のオンラインセミナーへ参加しました。
（タイトル長っっっ！！）
脊柱の動きって、目に見えづらく、何となく苦手意識があったので、参加しました。
今回は『基礎編』ということで、半分は復習のつもりで、楽しく受講させていただきました。
骨格模型や図を多用し、動きをイメージしやすく、非常に分かり易かったと思います。
『基礎編』といっても、細井さんは、必ずどこかにマニアックな情報を入れ込んできます。
これまで学んできた股関節，膝関節の機能解剖や、猫背改善セミナーなどとも関連しており、興味深い内容でした。
多くの方が痛みを感じる、首・腰・膝。でも、そこ自体に原因が無いことも多いのだそうです。
これらの共通点は、『回旋ストレスに弱い』ということ。
他の部分が固くて身体を十分に捻れないと、それを補うために余計な動きが入るのが、関節を痛める原因。
今日は所用で（限定コンテンツを作っていた）、短めのレビューとなりましたが、まだ受講のチャンスがありますので、詳しく知りたい方は、ぜひ参加してみてくださいね。
事前資料（無料）をダウンロードするだけでも価値あり！
『点で学び線で繋いで現場に活かす！世界一分かり易い脊柱骨盤帯解剖学オンライン講座』
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詳細は活動内容のページをご覧ください
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